PENSAMIENTOS5.- Carmen Urbieta.

Me crucé con un mendigo
y le miré con desprecio.
No sabía que era Él.

¿Jesucristo fue Feliz?.
Desterrado, criticado, humillado,
tentado, perseguido, calumniado,
traicionado, crucificado...
¿Qué hemos hecho?.

(Bueno, y ahora me voy a la cama que son casi las 12 y tengo que dormir).
Espero que no me pase como a las mariposas y mañana amanezca para todos.
Porque yo todavía no he dicho: "Misión cumplida".

LA SAGRADA FAMILIA.- Carmen Urbieta.

Quiero ser tan dulce y humilde
como Adita.
Tan disponible y alentadora
como Nines.
Tan honesta y recta
como Javi.
Tan deliciosamente humana
como Txema.
Tan profunda como Marisa.
Tan auténtica como Almudena.
Tan intrépida y justiciera como Pope.

Tan... ¿qué decir?. Se me agotan las palabras
como mis padres.

A los demás aún no les conozco...
Érais muy pequeños cuando me marché.
Dadme tiempo...

A todos. Gracias por vuestra lección. Intentaré aplicarme.

Quiero ser tan cariñosa y tierna
como Ana.

Tan sensible y entrañable
como Laura.

Tan prudente y leal como Iván.
Tan artista y paciente como Ricardo.

Ya sé que me he quedado corta...
Pero son atributos que quisiera tener.
...Aunque nadie es perfecto entre los hombres.
Sólo Él.

PENSAMIENTOS4.- Carmen Urbieta.

Enhorabuena por existir.
Que no encuentre el sentido no significa
que no lo tenga...

"No soy de aquí, ni soy de allá,
no tengo edad, ni porvenir
y ser FELIZ es mi carnet
de Identidad...
Me gusta el vino tanto como las flores,
y los amantes y también los amores..."

Los animales no tienen enfermedades mentales...
simplemente, -cuando les llega su hora-,
se apartan de la manada
y mueren.

¿Por qué poner trabas a la energía verde del corazón,
que significan amor, salud y esperanza?
¿Que está representado por el Arcángel San Rafael?
El Ángel curativo; carminativo. El fuego del refugio del montañero...
El ángel sagitario del invierno nevado, solemne y soliario...
El filón inmenso de la Esmeralda.
Piedra Preciosa.
Que se entrega de un modo natural; como las emociones maltratadas.

Los puntos energéticos son siete.
Como los colores del arcoiris.
El primero y más básico es el instinto sexual.
Se aloja en los genitales.
Su color es el Rojo.
Los bebés lo investigan.
Los jóvenes lo emplean.
Los ancianos lo añoran...

El séptimo color es el Violeta,
instalado en el centro del cerebro.
Es la energía de la Unión con Dios
y la Iluminación.
El Arcángel Gabriel es su Custodio.
El ángel que anuncia la Buena Nueva
de la Fé ciega.

En el Retiro mi abuelo me advirtió:
"Ponte las gafas".
Y desapareció.
Sólo pude decirle: "gracias, abuelo".

Si consigo la Paz
dejaré de estar enferma.

¿Qué quiero?. ¿A qué aspiro?.
A que se cumplan las enseñanzas de los Profetas.

El término "esotérico" significa "interior".
No hay que tenerle miedo.

Cuando no tienes nada
te queda tu interior.

Cuando contemples tu cuerpo desnudo en el espejo de una habitación prestada,
aprenderás a valorar el rostro de tu prójimo.

Hay quien ha estado en Cancúm...
pero no conoce Soria.

Quizá un simple labrador pueda enseñarte
el origen y aplicación de una extraña planta.

No me llames borracho ni drogadicto.
Pregúntame por qué. Siempre por qué.

Yo te necesito. Tú me necesitas...
¿Entonces; a qué estamos esperando?.

Juan de Urbieta tomó preso a Francisco I en la Batalla de Pavía.
El Rey francés pidió clemencia invocando su Título y Nobleza.
Urbieta clavó su lanza en el pernil de tan insigne preso.
El Rey le llamó diciéndole: ¿cómo te reconozco?
Juan de Urbieta se levantó la visera y enseñó sus dientes desiguales.
Y retrocedió para ayudar a su ejército ante la avalancha de las huestes gabachas.
Acudieron un granadino y un gallego, (aunque éso da igual) disputándose el honor de haber tomado como rehén al Rey de Francia.
Éste dijo: "No. Ya soy preso.
Urbieta fué quien me detuvo".
Entonces los tres soldados dijeron llamarse Urbieta.
Francisco I dijo, "subiros la visera y enseñarme la dentadura".
Así lo hicieron. Sólo uno de ellos tenía fea la boca.
Y el Rey de Francia proclamó: "Ése es Juan de Urbieta".
¡Viva Francisco I!.
A Urbieta le hicieron caballero de la Orden de Santiago, además de otros honores, como el Toisson de Oro, emblema otorgado a los muy nobles y muy leales.
Murió en Hernani, rodeado de su familia y amigos.

PENSAMIENTOS 3.- Carmen Urbieta.

Sin amor no hay confianza.
Sin confianza no hay amor.

Sin ternura no hay amor.
Sin amor no hay ternura.

Sin amor no hay equilibrio.
Sin equilibrio no hay amor.

Sin amor no hay respeto.
Sin respeto no hay amor.

Con amor no hay orgullo.
Con orgullo no hay amor.

Con amor no hay rencor.
Con rencor no hay amor.

Con amor no hay sufrimiento.
Con sufrimiento... tal vez haya amor.

"Somos tan pobres, que sólo creemos que tenemos dinero".

La caseta del socorrista está vacía.
La bandera no está izada.
Las doradas olas lamen la arena...
Atardece.

Los músicos se afanan.
El público se congrega...
La brisa trae el sonido...
hasta mi atalaya.

El león se retira
para lamer sus heridas.

La mariposa vive sólo un día.
Y vuela feliz envuelta en colores y aromas...
Ajena a su efímera existencia...
A su inminente final...
¿O no?.

Hasta la hiena es bella...
cuando sonríe.

Creíais tenerme y estaba ocupada,
preparando mi maleta...
con lo más imprescindible.
¡No digáis que no avisé!.

Cuando algún amigo te llame angustiado,
deja inmediatamente de limpiar el polvo.

Si crees que la vida ha sido injusta contigo...
escucha lo que tienen que enseñarte el mendigo y el enfermo.

¿Que a qué me dedico?...
A aprender.
¿Tú puedes enseñarme?.
Ongi Etorri. Eskerrikasko.

PENSAMIENTOS2.- Carmen Urbieta.

Lo claro, en fusión con lo oscuro
sustentan la forma.

Todos tenemos dos arcoiris en los ojos.
Los ciegos lo tienen en el alma.

¿Qué es la mente?. El pensamiento racional e irracional.
¿Qué son las emociones?. La naturaleza misma en su más pura eclosión.

"El sueño de la razón produce monstruos".- Ortega y Gasset, a propósito de la Fase Negra de Goya.

El mismo rayo que mata a un hombre
ilumina al otro.

Cuando la brisa acaricia mis pómulos
pienso en mis hijas.

Y Jesús dijo a Marta: "bienaventurada seas,
que has visto con los ojos de la fé".

Del mismo modo se dirigió a Tomás, clamando:
"Porque has visto y has tocado, has creido".

Dos estrellitas doradas
alumbran mi camino.

Al Norte, el mar.
Al Sur, el templo.
Al Este, la montaña.
Al Oeste el Sagrado Corazón.
Arriba, el Firmamento.
Abajo, la tierra de mis antepasados.
En el Centro, sólo yo... en equilibrio infinito con la eternidad.

El reloj se ha parado a las 5;40 h.
Mis amados padres han solicitado formalmente mi olvido.
Jamás podré obedecer esa orden...
Jamás podré cumplir esa promesa.

¿De verdad pensáis que mis hijas y yo
nunca hemos llorado?.

Lo que está hecho, está hecho.
Lo que no está hecho, también está hecho.
... Pero siempre se puede rectificar.
La Caja de Pandora contenía terribles horrores...
...y una sola verdad inaprehensible, invisible:
La Esperanza.

Con todo mi corazón.
Os quiero.

Carmen Urbieta.

ORACIÓN DE SAN FRANCISCO.

Señor, haced de mí un instrumento de paz.
Donde hay odio, ponga yo amor.
Donde hay ofensa, ponga perdón.
Donde hay discordia, ponga unión.
Donde hay error, ponga verdad.
Donde hay duda, ponga fe.
Donde hay desesperación, ponga yo esperanza.
Donde hay tinieblas, ponga Vuestra Luz.
Donde hay tristeza, ponga yo alegría.
OH MAESTRO, que no me empeñe tanto
en ser consolado como en consolar;
en ser comprendido, como en comprender;
en ser amado, como en amar;
pues, dando se recibe,
olvidando se encuentra,
perdonando se es perdonado,
muriendo se resucita a la vida eterna.

San Francisco de Asís.

PENSAMIENTOS1.- Carmen Urbieta.

PENSAMIENTOS1.

El gran buque mercante arroja chapapote.
Los voluntarios limpian mi playa.

Por más que te abrigues, si no hay paragüas
la lluvia penetra.

Los rayos del sol alcanzan
hasta a la más humilde florecilla.

No me cuentes quién eres;
dime qué haces.

Compasión es el más bello verso
creado por Dios.

Si nada tienes, vuelve hacia tí
y serás rico.

Cuando oigas cantar a la cigarra,
acuérdate de la hormiga.

Las abejas saben
construir panales.

Desde mi orilla escucho
el rumor eterno de las olas.

La naturaleza se cierne en torno a mi soledad.
¿Qué más puedo pedir?.

Tengo dos hijas.
Tengo un tesoro.

Hasta la piedra más blanca
tiene alguna veta oscura.

Cristo no se pasaba el día
oyendo misa.

El cariño es como las plantas
si no se les riega, se marchitan.

No necesito riquezas ni honores
soy un mendigo del corazón.

No hay nada tan grandioso como el espectáculo
de una puesta de sol sobre el mar azul.

Las tempestades vuelven al mar
bravío.

El lado femenino de la luna nueva
se columpia en su canto de añoranza.

La noche presume de su oscuridad.
Más arriba, las estrellas brillan.

El sol sólo quiere calentar el día.
La luna, faro de la noche.

Quisiera poder ser poesía
para mostrarme a tí con un abrazo.

Paloma blanca. Paz. Amor. Ternura...
Gabiota que surcas los mares en busca de pesca.
Dime: ¿has encontrado algo?.
Sí, pude ver cómo el sol se ocultaba detrás de las olas...
manchando de rosa los cielos etéreos.

La vida es un largo viaje
en el que cada cual elige su camino.

Perdonar es otra bella palabra.
No nacemos con un libro de instrucciones.

Si quieres que te sonrían,
sé el primero en sonreir.

SENSIBILIDAD.- Carmen Urbieta.

Según el DRAE, en su segunda acepción, Sensibilidad es "la propensión natural del hombre a dejarse llevar de los afectos de compasión, humanidad y ternura, etc."

Esta palabra y sus derivados ocupan cuatro páginas de dicho Diccionario.

La explicación física de la sensibilidad es la siguiente: "La sensibilidad representa una medida de la fracción mínima de una magnitud que puede apreciarse con un determinado instrumento; depende de la finura de los trazos de la escala y de la capacidad del instrumento, o del observador, para responder a pequeñas variaciones de la magnitud a medir". A buen entendedor, pocas palabras bastan.

En cambio, la primera acepción de la palabra es, para mí, discutible. Y me explico:

Sensibilidad, (del latín sensibilitas-tatis) es la "facultad de sentir propia de los seres vivos". (Fijaros que aquí no menciona en exclusiva al hombre). Habla de los seres vivos en general. Es decir, que mi perrillo Pipper puede, (como así es, en efecto), tener más sensibilidad que muchos seres humanos. Pero parece que la definición incluye a todos los seres vivos. Y es con éso con lo que no estoy de acuerdo. Algunos hombres, (lo digo en genérico), tienen esa facultad tan poco desarrollada que más parecen un "pedazo de carne con ojos", según la expresión popular. Y se atreven a juzgar, etiquetar y destruir emocionalmente a las personas que sí gozan de esa sensibilidad, que para mí es sinónimo de inteligencia. Pero, sigo diciendo, la ignorancia es muy atrevida.

Cuando clavaron a Cristo en la Cruz, sus últimas palabras antes de expirar fueron: "Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen". ¡Qué mejor ejemplo!.

ALEGRÍA.- Carmen Urbieta.

Hoy me he llevado una de las mayores alegrías de mi vida. El día 2 de julio lo recordaré siempre. Llevaba tiempo caminando por las orillas tenebrosas de la incertidumbre y el desasosiego. El precio a pagar era muy alto. Podía perder a mi propio hermano y a su familia. Pero también necesitaba que se escuchara mi voz, callada mucho tiempo. Supongo que los dos teníamos razón y ninguno tenía la razón del todo. Son cosas que ocurren en todas las familias. Pero el precio era perderles. Perderles para siempre.

Sumida en la pena, el desespero y la ansiedad profundas, no se me ocurría otra cosa más que pedirle a mi Dios que me ayudara. La situación se me estaba escapando de las manos... Iba por los caminos y Le preguntaba: "Señor, ¿qué hago?. ¿Qué es lo que tengo que hacer...?. Ya no se me ocurre nada...". Cuando menos lo esperaba, Dios me contestó: "tranquila Carmen; déjalo en mis manos. Tú confía en mí". Y así lo hice. Traté de tranquilizarme e intenté llevar una vida "normal"; como si no pasara nada. Estaba sufriendo también por ellos, que me consta, estaban en la misma situación que yo.

A los dos días, (ayer), recibí el e-mail de una amiga. No era uno de esos con múltiples direcciones. El correo, -pude comprobarlo-, iba dirigido sólo a mí. Era la primera vez que mi amiga me mandaba un correo. De hecho, ni siquiera la conozco físicamente. Simplemente sé de ella a través de los contactos del facebook en los que enlazas a través de amigos de tus amigos que a su vez tienen otros amigos que quieren ser tus amigos... Y tú aceptas la invitación. O no. Yo la acepté.

Por supuesto Yoanny, (que así se llama), no sabía nada. Ni tampoco nadie de ese bucle que acabo de describir. Bien. Abrí el correo. Había en él un saludo cariñoso y un archivo adjunto. Abrí el archivo.

A los pocos segundos apareció una imagen preciosa de Jesucristo, y más abajo un texto que decía: "tócame. Tu problema se vá a resolver. Confía en mí".

Así lo hice sin dejar de pensar en mi hermano, en mis hijas, y en todo el resto de la familia sin excepción. Y guardé el archivo por si me hacía falta.

Esto, como digo, ocurrió ayer mismo.

Hoy me he levantado como siempre, temprano, porque me gusta que me cunda la mañana. Tenía que ir al Banco a entregar unas domiciliaciones. Estuve tentada de haber ido ayer, pero caí en la cuenta de que era primero de mes y pensé que a lo mejor había mucha gente en la Oficina. (Tengo fobia a las masas; qué le vamos a hacer). Así que decidí dejarlo para hoy. Era la 2ª vez que acudía a ese lugar. La primera para abrirme la cuenta, hace un par de meses más o menos, y hoy para domiciliar los recibos que me han ido llegando durante ese tiempo. Mi cuñado trabaja en esa Entidad bancaria y poco a poco ha hecho que casi toda la familia seamos clientes.

Al llegar he visto que el despacho del director estaba ocupado, así que me he sentado en la mesa del gestor comercial; el mismo que me había atendido la primera vez. (Y muy bien, por cierto). Bueno, pues estábamos fotocopiando recibos y consultando teléfonos cuando de repente veo que de la puerta del despacho del director salen dos personas en las que en un principio no me había fijado. Eran mi hermano y mi cuñada. Me ha dado un vuelco el corazón y me he llevado una inmensa alegría repentina que no sé cómo explicar. Simplemente he pensado: "existen los milagros". Nos hemos dado un beso cariñoso y mi cuñada, (que ya sé que no es muy besucona), me ha premiado con una de sus sinceras y entrañables sonrisas. Luego nos hemos tomado un café juntos. Nos hemos despedido nuevamente con auténtico cariño y con gran alivio por ambas partes.

Estas cosas no pasan todos los días. Por éso he querido compartirlo a mi manera. Sé que Adita ha estado rezando mucho. Y todos los demás en su fuero interno también. A todos les doy las gracias desde aquí. Somos una piña aunque a veces nos equivoquemos. Yo también. Yo la primera.

Gracias mi Dios.

QUEJA SALUD MENTAL.-Carmen Urbieta.

Hay cosas que no puedo entender. Nunca las he entendido y nunca las entenderé. Y me explico:

Las INVESTIGACIONES en materia de Salud Mental son recientísimas. El TAB, en concreto, afecta a un 6,4% del total de la población española CON DIAGNÓSTICO. Podrían ser muchos más.

Por ejemplo, investigaciones realizadas en EEUU y Canadá en el año 2003, aseguran que el TAB puede deberse a una mutación del gen GRK3.

En el 2007 se descubrió una correlación entre el DGKH y el TAB.

En cualquier caso, este tipo de alteraciones son visibles a través de una prueba diagnóstica llamada TEP, que aplica la Medicina Nuclear.

Pues bien. A mí, ni a ninguna persona de mi entorno afectada del TAB, jamás nos han hecho la más mínima prueba cerebral o genética o nuclear, o como demonios se denominen. El Psiquiatra ha ido tentando durante años, la medicación pertinente, -y en muchos casos equivocada-, de acuerdo con una única herramienta: el relato más o menos acertado; más o menos cabal, de los diferentes sucesos ocurridos durante una fase de crisis, sea ésta maníaca o depresiva, o mixta. Relatos descritos por el propio enfermo (si éso es posible, -que en esas circunstancias lo lógico es que no), o por los familiares más directos, o incluso por las apreciaciones subjetivas de algún amigo/a especial.

Y yo me pregunto: Si existen las herramientas de diagnóstico, ¿cómo es que no las utilizan?, y, por supuesto, ¿por qué no?

¿Por qué la media para un diagnóstico en el TAB supera los 10 años?. (Con el deterioro emocional que conlleva esa demora. Por no hablar de las repercusiones de todo tipo, incluyendo los aspectos sociales, laborales, familiares, etc).

¿Quién está detrás de todo ésto?. ¿Por qué no les interesa EXAMINAR CIENTÍFICAMENTE al enfermo?. ¿Alguien me puede dar una razón de peso?.

¿Por qué los Psiquiatras, -habiendo fármacos de nueva generación,-, se empeñan en recetarnos medicamentos, (como los antiguos neurolécticos tipo Risperdal o Seroquel, por ejemplo), cuyos efectos secundarios son demoledores para el individuo (aumento de peso, pérdida total de la lívido, estreñimiento, akatisia, etc., a pesar de las protestas del enfermo)?.

¿Por qué en los Hospitales nos atiborran a pastillas, (asegurándose además de que nos las tragamos, sin ninguna explicación sobre qué y por qué nos suministran esas drogas, para mantenernos "fuera de combate", -adormecidos y enajenados-, incumpliendo taxativamente la normativa y consiguiente obligación de informarnos?. ¿Y por qué los efectos de esas drogas duran más de un año, después del ingreso?.

¿A quién le interesa que no "respiremos"?. ¿Por qué somos tan molestos?. ¿Alguien me lo puede explicar?.

El Psiquiatra no recibe quejas; los Hospitales no reciben quejas. ¿Quién vá a quejarse si como digo estás enajenado y lo único que queréis tú y tus familiares es salir cuanto antes de ese infierno, en el que hasta a ellos, -a los familiares-, les miran con recelo cuando se abre el turno de visitas?. A su vez, los propios afectados tienen MIEDO. Y digo yo: ¿qué más nos pueden hacer?.

En algunos países de África, a los "locos" se les venera. Se les toma por Sabios, y se les consulta en sus Asambleas Tribales.

Yo no pido tanto; solamente dignidad y respeto.

GUERRAS INDO-PAQUISTANÍES (1965 y 1971).-Gotham Chopra.

Unas frases para la meditación, apoyadas en un texto del periodista indio Gotham Chopra.

"Cuando la India y el Paquistán se divorciaron, dejaron plantados a millones de amantes; amantes cuyos romances habían dejado de ser posibles. Y como ocurre en cualquier relación que acaba mal, ambas partes se retiraron, enojadas y amargadas, con tremendos y ocultos trazos de tristeza".

Y ahora, cuando pienso en ello, encuentro un mensaje único entregado por el más improbable de los mensajeros: Amir. Terrorista islámico entrenado en los campos de guerra, las madrasas, de Oshama Bin Laden: "me han entrenado para matar a los indios. Y si tuviera que ir a Cachemira tú vas a ser mi enemigo. Matar a un amigo porque es mi enemigo".

"Amir, a su manera particular, había descubierto la misma verdad esencial que Siddharta Buda halló mientras viajaba por las ciudades sagradas de la antigua India. Había descubierto, quizá sin darse cuenta, que todo es caduco. Ayer amigo, mañana adversario, y hoy, -esa zona gris, esa tierra de nadie-, en la que todos esperamos peligrosamente que se nos revele cuál será nuestro próximo papel. Es un modo difícil de vivir, en especial cuando uno lo hace de manera tan íntima, con cicatrices tan dolorosas".

Trastorno AFECTIVO Bipolar.- Carmen Urbieta.

Acabo de dar un repaso a lo que dice la Wikipedia de Google sobre el Trastorno Afectivo Bipolar (TAB). Bien; lógicamente, a mí no me dice nada nuevo, puesto que llevo 17 años sufriendo esta enfermedad, (o más; quién sabe). Digamos que llevo 17 años consciente de que "tenía una enfermedad", aunque el diagnóstico no me lo hicieron hasta el año 2000, fecha en que tuve mi primera crisis psicótica.



Para que el profano pueda hacerse una idea, el texto no está mal. Explica algo que ya sabemos todos: Que la Psiquiatría sigue estando en pañales.



Hasta el año 1948 no se descubre que las sales de litio aportan estabilidad a los estados de ánimo. Hasta 1958 no aparece el término acuñado de "psicosis maníaco-depresiva", utilizado por los europeos y que fue posteriormente modificado por el empleado en Estados Unidos, de "trastorno afectivo bipolar". Estas distintas nomenclaturas tienen sus pros y sus contras. Llamarle "psicosis, etc", suena muy fuerte; quizá demasiado fuerte, pero yo no sé hasta qué punto es preferible porque si dices TAB parece que sólo te "duelen las muelas". Y el TAB es una enfermedad que produce diariamente numerosas muertes por suicidio en España y en el mundo. Se trata de una enfermedad, por tanto, muy grave.



La Wikipedia dá una ligera pincelada de lo que son los distintos tipos de bipolaridad; también comenta la concomitancia entre TAB y Creatividad, (que yo creo que es real), pero hay un aspecto con el que no estoy de acuerdo, y me explico:


Fué Hipócrates quien acuñó el término "manía", que en griego significa "alegría". Y desde entonces esa idea no se ha modificado. O cambiamos el término, o cambiamos la idea. Los Bipolares Tipo 1, entre los que me encuentro, cuando entramos en "psicosis" (locura) de "manía", lo que menos tenemos es precisamente "alegría". Podemos estar muy activos, muy creativos, muy verborreicos, muy deshinibidos, incluso, pero juro que no estamos "alegres". Al contrario; en la mayoría de los casos estas actitudes se despiertan como consecuencia de una presión y una "angustia vital" insostenibles. Nos olvidamos siempre de la palabra central. No es Trastorno Bipolar a secas. Es Trastorno Afectivo Bipolar. Y siempre nos olvidamos de éso; de las causas; es decir, del modo patológico en que nos influyen los afectos y las emociones. Y por supuesto, por qué.



A mí me importa tres rábanos saber si tuve un primo epiléptico (parece que puede haber cierta relación); o si mis antepasados tenían conductas"extrañas" o atípicas. No, mire Vd.; yo no pretendo culpabilizar a nadie. Igual que tampoco me gustaría que mis futuras generaciones me "echen la culpa a mí" de sus pretéritas enfermedades, si las tienen, (que ójala que no las tengan, porque no es nada "agradable", y menos en las circunstancias en las que tenemos que vivirlas).



Nosotros, los Enfermos Mentales, lo que queremos es lo que he dicho mil veces: RESPETO Y DIGNIDAD. Y dinero para la INVESTIGACIÓN y para mejorar la calidad de los Hospitales Públicos.



Y sobre todo, mucho, mucho CARIÑO y mucha COMPRENSIÓN.

Puedo estar equivocada, pero es mi opinión.